当面の目標でダイエットをすることにしましたが、加えてシックスパックを目指して腹筋を１日１００回以上するのを目標にします。

１００回って結構簡単だけど、自分には毎日が難しい。

でも自分の意識を変えないとダメだよ

よーし頑張るぞ

ちなみにやっと嫁が普通に喋ってくれるようになった。

遅くなりましたが、今日は長女の誕生日、どんどん成長する長女の姿に日々感動してます。

この笑顔を守りたいって強く思いました

今日も一日頑張るぞ